乳房疼痛有时是正常的生理现象，但也可能是某些疾病的警示。那么我们应该如何区分生理性和病理性乳房疼痛，以便排除潜在风险呢？你是否曾经历过剧烈的乳房疼痛？接下来我们将帮助你识别一些可能的危险信号。

1、如果你在月经前一周感到乳房持续几天的胀痛

可能是乳房纤维囊肿在作祟，这是一种无害的囊肿。女性在生理周期中荷尔蒙的波动会导致乳房组织液增多，从而使纤维组织膨胀，进而引起双乳的不适感。

缓解建议：在月经前要尽量避免咖啡因和尼古丁，因为这两种物质可能会导致乳腺纤维组织的增生。如果医生同意，可以在那几天服用维生素E补充剂，有助于缓解疼痛症状。

2、如果你感觉皮肤下的柔软组织似乎形成了一个小块，就像被拳头打到了一样

可能是由于皮下血管破裂引起的血肿，意外受伤，跌倒，或者伴侣过于激烈的亲密行为导致的这种情况。

缓解措施：如果超过六周仍未恢复，请尽快就医。

3、如果你感到一侧乳房内部有一小块区域疼痛

可能是乳腺液性囊肿。

缓解措施：进行妇科检查，如果医生通过对乳房组织的切片检查确认不是癌症，就会帮助你抽出乳房内多余的液体。