转眼间，下半年已然开始，七八月份是夏季最炎热的时期，但这其实是冬季疾病夏季治疗的最佳时机！

今年的三伏天安排如下：初伏为7月12日；中伏为7月22日；末伏为8月11日。

不太明白什么是冬病夏治吗？让我来为你详细解释一下！

“冬病夏治”这一理念起源于《黄帝内经》。夏天是人体阳气最为旺盛的时期，特别是“三伏天”，此时经脉畅通，气血充盈，毛孔开放，有利于药物的吸收。在这个时期治疗一些寒性疾病，可以充分利用热量来驱寒，增强阳气，达到减少冬季发病频率或彻底根治的效果。那么，在三伏天里究竟该做些什么呢？当然是进行艾灸！

1、消暑去湿，驱寒降火

中医认为：“虚火和邪火的根源在于寒湿之邪，寒与火是相互关联的。”这说明那些容易上火以及引发炎症的人，根本原因在于寒湿的存在。在中医学中，治疗各种炎症的关键在于去除寒气和湿气，只有寒邪被祛除，炎症才能得到有效改善。

当艾灸在最强的阳气时进行，体内会同时注入双重的阳气，这样能够将寒湿之邪排出。此时，即使身处炎热的环境，人体也不会感到闷热或烦躁。

2、充满生机和阳光之气

元气充沛的表现是：夏天不畏炎热，不喜欢吹冷风或食用冷饮；冬天不惧寒冷，精力充沛，耐力强，能忍受疼痛，抗压能力和应对打击的能力都很强。这些都是健康的真正体现。这种感觉是其他任何治疗、调理、保健或补品都无法替代的。

在三伏天进行艾灸治疗疾病的效果显著。夏季阳气最强，结合艾火的纯阳特性，双重的阳气作用于病灶，能够有效驱除寒湿，疏通经络。

3、修心养性

夏季进行艾灸时，人体正值散发之时。此时，外界的阳气与艾灸的纯阳气相结合，进入人体内部，从而驱散了风、寒、湿、暑、燥、火等各种邪气。结果，血液变得更为清净，身体感到轻松，心态逐渐开阔，疾病逐渐缓解，智慧也随之增多。

因此，在三伏天进行艾灸不仅可以驱除疾病，还能增强身心，真正实现修心养性。