苦丁茶具有抑制细菌的效果，可以有效阻止引起口腔异味的细菌繁殖，从而预防口臭的产生；此外，苦丁茶富含多种氨基酸、维生素以及锌、锰、铷等微量元素，能够降低血脂、增加冠状动脉的血流量、改善心肌供血，并具备抗动脉粥样硬化的作用，能够缓解心脑血管疾病的症状；另外，苦丁茶还有清热解毒、消暑利湿的功效，非常适合在夏天饮用。

苦丁茶的功效有哪些？

苦丁茶性凉，味道甘中带微苦，具有清热解暑、抑制细菌、消毒、降血压和降低脂肪、明目增智、生津止渴、利尿强心、润喉止咳、抗衰老以及活血化淤等多种功效，特别适合以下人群饮用：

1、苦丁茶适合大多数人饮用，特别适合在夏季饮用，因为它能够清热解暑。

2、苦丁茶特别适合高血脂和高血压患者饮用，因为它具有降血脂和降血压的功效。

3、苦丁茶是一种非常适合女性饮用的养生茶，具有美容养颜和抗衰老等多种功效。

苦丁茶的禁忌事项：

1、风寒感冒的人不宜饮用：此时喝苦丁茶会影响风寒的散发，不利于感冒的恢复。

2、虚寒体质的人不适合饮用：苦丁茶性寒，饮用后可能会加重手脚冰凉的状况，对虚寒体质的改善不利，严重时可能导致腹痛和腹泻等症状。

3、新妈妈不适合饮用：刚刚产后的新妈妈身体较弱，适合进行温补，不应食用寒凉食物，以免损伤脾胃，引起消化不适。

4、经期女性不宜饮用的：体寒且有严重痛经的女性不适合饮用苦丁茶，以免加重体内寒气，导致痛经症状加剧。