玉米须泡水有助于促进排尿，并能够消除身体的水肿。此外，玉米须泡水还有降低血压和血糖的效果。如果出现上火的情况，也可以通过泡水饮用玉米须来缓解这些症状，因为玉米须具有清热降火的作用。此外，玉米须中所含的挥发油、生物碱和苹果酸等成分，能够促进血管末梢的扩张，从而对血管起到一定的保护作用。

玉米须的食用方式：

1、玉米须茶

制作玉米须茶的方法非常简单。我们只需将新鲜的玉米须清洗干净，然后用开水冲泡即可。

2、苡仁玉米须粥

将玉米须和白茅根放入锅中，加适量清水，煮制后取出药液。然后在药液中加入大米和薏仁，熬制成粥食用。

3、玉米须与白茅根煮成的汤

将三种中药材放入清水中浸泡一个小时，然后用小火煮四十分钟。最后取出药液和红枣一起服用。

4、石斛与玉米须茶

将三种原料一起放入茶杯中，倒入开水，待十分钟后揭盖饮用，每天一次即可。

5、玉米须炖乌龟

首先，要将乌龟处理干净，取出乌龟肉和乌龟壳。接着，将这两种材料与玉米须一起放入锅中煮一个小时，最后加入调味料调味后食用。建议每周食用一到两次，持续一个月即可。

玉米须的益处：

玉米须泡水喝具有降低血糖的效果，糖尿病患者饮用玉米须水可以帮助控制血糖水平。同时，高血压患者也能通过饮用玉米须水来降低血压。在中医中，玉米须被称为龙须，拥有广泛的保健功能。用热水冲泡玉米须后，可以制作成玉米须茶，口感甜美，饮用对身体有很多好处。